Bij ons in de praktijk zien wij veel vrouwen die last hebben van acne of ongewenste haargroei door het polycysteus-ovariumsyndroom, ook wel PCOS genoemd. PCOS staat letterlijk voor: meerdere (poly) vochtblaasjes (cysten) in de eierstokken (ovarium). Maar hoe ontstaat PCOS? Wat zijn de klachten? En wat kan de huidtherapeut voor je betekenen? Op onder andere deze vragen geef ik je antwoord in deze blog.
• Door huidtherapeut Kelly Gorthorst
PCOS komt voor bij 5 tot 10% van de vrouwen. Hoe PCOS precies ontstaat is niet bekend. Wel weten we dat verschillende hormonen een rol spelen. Iedere vrouw maakt een kleine hoeveelheid mannelijk hormoon aan, maar bij vrouwen met PCOS is er een teveel aan testosteron, dit wordt een ‘mannelijk geslachtshormoon’ genoemd, maar bij de vrouw is dit hormoon ook in lage concentraties aanwezig. Ook kan er sprake zijn van een verhoogde aanmaak van het luteïniserend hormoon (LH). Dit hormoon zorgt ervoor dat de eisprong opgewekt wordt. Tevens kan er sprake zijn van een verlaagde hoeveelheid follikelstimulerend hormoon (FSH), wat de rijping stimuleert van de vochtblaasjes of een verhoogde hoeveelheid aan insuline veroorzaakt.
Door de bovengenoemde factoren kan het rijpingsproces van de eicelblaasjes worden verstoord. Hierdoor ontstaan er meerdere vochtblaasjes in de eierstokken. Dit heeft als gevolg dat de menstruatiecyclus onregelmatig wordt of zelfs uitblijft. Het uitblijven van de menstruatie kan soms wel maanden duren. Hiernaast kan de vruchtbaarheid verminderen en bestaat er een verhoogde kans op een miskraam. Tot slot gaat PCOS vaak gepaard met overgewicht, acne en meer haar op de kin, onderbuik en/of borsten.
In verband met de onderliggende hormonen die een blijvende rol spelen bij PCOS, is het een hele uitdaging om sommige voorkomende lichamelijke klachten te beperken. Check of je je lifestyle kan verbeteren met behulp van de volgende adviezen:
Allereerst hebben voldoende beweging en gezonde voeding een grote invloed op PCOS. Indien je last hebt van overgewicht, is het goed om af te vallen. Afvallen kan ervoor zorgen dat de menstruatie weer (beter) op gang komt. Raadpleeg hiervoor een diëtist of personal trainer om te kijken wat zij voor jou kunnen betekenen.
Hiernaast is het van belang om je stressniveau laag te houden. Langdurige stress kan ervoor zorgen dat de bijnieren meer cortisol aanmaken. Teveel cortisol kan de haarzakjes activeren, waardoor de haargroei versterkt. Om minder stress te ervaren is het van belang om meer te relaxen. Relaxen kun je bijvoorbeeld doen aan de hand van ademhalingsoefeningen; rustig in- en uitademen, niet te hoog in je ademhaling zitten en niet te veel adem te halen vanuit je mond. Een ademhalingscoach zou jou hierbij kunnen coachen. Maar weet dat een lange wandeling ook al zeer stressverlagend werkt.
Een onzuivere huid of acne behoeft de juiste skin routine. Vraag je huidtherapeut om persoonlijk advies.
Naast dat je zelf iets kunt doen aan PCOS, kan ook de huidtherapeut iets voor jou betekenen. Zoals ik aan het begin van mijn blog al aangaf, zien wij veel vrouwen met PCOS terug in de praktijk. Acne en overbeharing zijn de klachten die wij kunnen behandelen. Denk hierbij aan acnetherapie in verschillende vormen en permanente ontharing bij overbeharing.
Acnetherapie bieden wij bij ons in de praktijk in verschillende vormen aan. Wij kijken naar je hulpvraag en bespreken dan een mogelijk behandelplan. Denk hierbij aan productadvies, een diepte reiniging, LED-therapie, diverse chemische peelings, microneedling met de Dermapen4 en/of laserbehandelingen. Ook krijg je advies hoe je je huid zelf het beste kan verzorgen. Eén, of meerdere, van deze behandelingen kunnen een positief effect hebben op je onrustige huid. Acnetherapie wordt vaak vergoed vanuit de aanvullende verzekering.
Overbeharing bij PCOS kunnen wij met laserontharing of elektrische epilatie behandelen. Wel is het belangrijk dat wij kijken naar onder andere je huidtype, haarkleur en haardikte om erachter te komen welke behandeling het meest geschikt is voor jou. Middels onze ontharingslaser (Thunder MT) of ons elektrische epilatie-apparaat (Apilus Senior 3G) kunnen wij jou helpen om de overbeharing te verminderen. Permanente ontharing in het gezicht wordt vaak vergoed vanuit de aanvullende verzekering.
Ik hoop dat ik je meer heb kunnen informeren over PCOS en wat wij als huidtherapeuten kunnen betekenen. Maar heb je naar aanleiding van deze blog nog vragen? Of ervaar jij klachten waar wij als huidtherapeuten jou bij zouden kunnen helpen? Schroom dan niet om contact met ons op te nemen voor een vrijblijvend consult. Tijdens dit vrijblijvende consult kunnen wij kijken of, en zo ja welk, behandelplan geschikt is om jouw klacht te verhelpen. Ik help je graag!
Bel ons op onderstaand nummer of stuur ons een e-mail. Wij helpen je graag!
