Fibromyalgie en pijn

Fibromyalgie en pijn

Fibromyalgie is meer dan een diagnose; het is een constante confrontatie met pijn en vermoeidheid. Het kan je dagelijks leven sterk beïnvloeden, van stijfheid bij het opstaan tot moeite met sociale activiteiten en werken. Je voelt je misschien onbegrepen of overweldigd, maar er zijn manieren om de pijn te verminderen en je kwaliteit van leven te verbeteren.

Bij MediDerma helpen we je niet alleen de klachten beter te begrijpen, maar bieden we ook effectieve manieren om deze aan te pakken. We richten ons op zowel fysieke verlichting als leefstijloptimalisatie, omdat fibromyalgie invloed heeft op je hele lichaam en geest.

Wat gebeurt er bij fibromyalgie?

Bij fibromyalgie staat pijn centraal. Deze pijn verspreidt zich vaak door het hele lichaam en gaat gepaard met symptomen zoals:

• Stijfheid en moeite met bewegen, vooral in de ochtend.
• Vermoeidheid die niet verbetert na een goede nachtrust.
• Overgevoeligheid voor prikkels zoals geluid of temperatuur.
• Mentale klachten, zoals concentratieproblemen en neerslachtigheid.

Hoewel de oorzaak van fibromyalgie onbekend is, is er consensus dat stress, leefstijl, en fysieke inspanning de klachten kunnen verergeren.

Aanpakken van pijn: leefstijl en behandeling

Wat kun je zelf doen?

• Stress verminderen: Stress heeft vaak een negatieve invloed op de pijn. Ontspanningstechnieken zoals ademhalingsoefeningen of meditatie kunnen helpen.
• Beweging: Lichte beweging, zoals wandelen of rekken, kan spierstijfheid verminderen zonder je lichaam te overbelasten.
• Slaap verbeteren: Zorg voor een regelmatig slaapritme en een rustige omgeving om je slaapkwaliteit te verhogen.
• Gezonde voeding: Kies voor een ontstekingsremmend dieet, rijk aan groenten, fruit, en gezonde vetten.

Hoe MediDerma kan helpen

Bij MediDerma bieden we behandelingen aan die gericht zijn op verlichting van pijn en spanning. Een van onze effectieve methodes is de Alliance Cellu M6 LPG-behandeling.

Deze innovatieve therapie heeft meerdere voordelen:

• Vermindert stijfheid: Hydrateert het bindweefsel en maakt spieren soepeler.
• Pijnverlichting: Stimuleert de doorbloeding en voert afvalstoffen af, wat spanning en pijn vermindert.
• Ontspanning: Het verlaagt het stressniveau, wat vaak een verergerende factor is bij fibromyalgie.

Hoewel de klachten niet volledig verdwijnen, zorgen deze behandelingen voor verlichting en verbeteren ze je dagelijkse functioneren.

Samen naar een betere balans

Bij MediDerma begrijpen we hoe complex fibromyalgie is. Daarom kijken we samen naar jouw unieke situatie en zoeken we naar manieren om jouw pijn te verminderen. Tijdens een gratis consult maken we een persoonlijk behandelplan, afgestemd op jouw behoeften.

Maak hier een afspraak of bel ons op 0299-436734. Je kunt ons ook mailen via receptie@mediderma.nl.

Met een warme groet,
Maartje Krijgsman